عرض المقالة :كيف يمكنني أن أزيد وزني في رمضان     ركــــن الـمـقـالات >> استشارات رمضانية اسم المقالة : كيف يمكنني أن أزيد وزني في رمضان كاتب المقالة: تاريخ الاضافة: 05/08/2009   الزوار: 213 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته! سؤالي هو: كيف يمكنني أن أزيد وزني في رمضان، وأن أجعل وزني لا ينقص أكثر حيث أعاني من النحافة؟ ولكم الشكر! الإجابة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، أسأل الله لنا ولك قبول الأعمال . أرجو أن لا تكون النحافة لها سبب عضوي، مثل مرض السكر، والذي أفهمه من رسالتك أنك لا تعانين من أي مرض عضوي . ولذا أنصحك بالإكثار من الأغذية التي تزيد من الوزن ، ولا بد أن يكون غذائك محتوٍ على سعرات حرارية أكثر مما يحتاج حسمك، والأغذية التي يجب الإكثار منها ما أمكنك هي المكسرات والبطاطس المحمرة، والتين المجفف، والتمر والسمسم، والحلبة وحب العزيز، واليانسون والموز والعسل، وعصائر الفاكهة الطازجة، والحليب كامل الدسم، والنشويات، مثل الشوفان والقمح والشعير والأرز، والسكريات . كذلك أنصحك بالنوم الكافي، وممارسة الرياضة الخفيفة، والابتعاد عن كل ما يسبب الاضطرابات النفسية، وكثرة قراءة القران فهو شفاءٌ ورحمة ويشرح الصدر، ويريح البال . أصبغ الله عليك الصحة والعافية. وبالله التوفيق. <جديد قسم < استشارات رمضانية السن المناسبة لصيام الأبناء الزواج فى شهر رمضان أجريت لي عملية استئصال للحصوة فهل يمكنني الصيام بعدها المصاب بالبواسير وتأثير الصيام عليه ... نظرة طبية هل من الممكن للمصاب بمرض نشاط الغدة الدرقية أن يصوم في رمضان؟ ما السبب وراء انبعاث الرائحة الكريهة من فمي عندما أصوم؟ نصائح للحامل في شهر رمضان ما هي فوائد الصوم الصحية؟ الرياضة في رمضان التعليقات : 0 تعليق «إضافة تعليق المقالة » ايميلك اسمك تعليقك

القائمة الرئيسية الصفحة الرئيسية ركــــن الـمـقـالات استشارات رمضانية ركــــن الـفـتــاوي الكتـب الاسلامية الدروس الكتابية الصوتيات والمرئيات الـــقــران الــكـريم الخـطب والـدروس المـكتبة الـمــرئية دروس رمضان للشيخ أبي اسحاق الحويني دروس رمضان للشيخ أحمد حطيبة دروس رمضان للشيخ محمد اسماعيل المقدم دروس رمضان للشيخ محمد حسان دروس رمضان للشيخ محمد حسين يعقوب دروس رمضان للشيخ محمود المصرى ركــن الــفلاشـات ركــن الانـاشــــيد استراحة الموقع تــواقيـع اسلامية 100 يوم حتى رمضان خلفيات اسلامية شـاشــات تــوقف ادعــيــة واذكـــــار آداب الدعاء وأوقات لإجابة كتب الأدعية و الاذكار بماذا أدعوا عند...؟؟؟؟؟ كنوز ..فرصة ..لا تفوتك جديد التلاوات سورة الأعراف تلاوة خاشعة ومبكية سورة آل عمران سورة البقرة سورة الفاتحة سورة مريم تلاوة خاشعة أدعية و أذكار كتاب بحر الدموع لابن الجوزي كنز (الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم) كنز (أستغفر الله الذي لا اله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه) كنز (استغفر الله واتوب اليه) كنز ( لا حول و لا قوة الا بالله)

الداعيات إلي الخير